מאמר-תכנון-זמן
  • על ניהול זמן יעיל ומועיל

    לאחר הפרישה, הזמן הוא המשאב החשוב והיקר ביותר עבורנו, בני הגיל השלישי. שליטה מרבית בכמות הזמן המוגבלת העומדת לרשותנו היא תנאי הכרחי לחיים משמעותיים.
    מאמר זה מציג את העקרונות, הכלים והשלבים העיקריים של ניהול זמן בהתאמה לצרכים הייחודיים של בני הגיל השלישי. כך נוכל לנהל את הזמן בדרך היעילה ביותר בהתאם לצרכים, ליכולת ולשאיפות של כל אחד ואחת מאתנו.
     
    // נכתב ע"י: ד"ר אריה פרידלר- מנחה ומאמן בנושא תכנון זמן, אשכול פנאי מרכז הפרישה הישראלי


    זמן = חיים: אם תשלטו בזמן שלכם, תוכלו לשלוט על חייכם
    כאשר אנחנו מתקרבים לגיל פרישה, ועל אחת כמה וכמה אם כבר עברנו אותו, עלינו ללמוד לנהל בצורה יעילה ומועילה את הזמן העומד לרשותנו.
    הבה ונודה בעובדה חשובה: פרק הזמן שנותר לנו לחיות בצורה מכובדת וצלולה הוא קצר מדי מכדי שנוכל להשלים כל מה שנראה לנו ראוי ורצוי לעשותו. עלינו לקבל החלטות ולבחור בין אלטרנטיבות בהקפדה יתירה.
    כסף אפשר להרוויח. כסף אפשר להפסיד.
    כסף אפשר לחסוך.  כסף אפשר ללוות.
    זמן - אפשר רק להפסיד.
     
    בניגוד לכסף, אי אפשר לחסוך את הזמן ואי אפשר להאט את הקצב שבו הוא אוזל מחיינו.

    על כן, אם תאבי-חיים אנו, עלינו לתכנן בצורה מושכלת את האופן שבו נשתמש בזמננו היקר בדרך היעילה והמועילה ביותר עבורנו. שאם לא כן, אנחנו עלולים לבזבז אותו מבלי שבכלל נרגיש שאיננו מתמקדים בהשגת הדברים המשמעותיים ביותר עבורנו. וכשנגלה זאת, יהיה מאוחר מדי. אין לנו הלוקסוס להרשות זאת לעצמנו.

    סוף מעשה במחשבה תחילה
    תכנון זמן הוא מרכיב חיוני ומרכזי ואי אפשר לוותר עליו. התכנון מתחיל בקביעת מטרות, בהגדרת יעדים. אם לא תגבשו חזון עתידי, בהיר ומוחשי, אתם עלולים להשקיע את זמנכם היקר בטיפוס על קיר רק כדי לגלות בהגיעכם לשלב העליון של הסולם- שטיפסתם על הקיר הלא נכון. במילים אחרות - שווה להשקיע זמן בתכנון זמן.

    תכנון טוב דורש סדרה של פעילויות:
    • זיהוי המשאלות שאנחנו רוצים להגשים או לקדם בחמש השנים הבאות. המשאלות הן החלום הישן, השאיפה המאתגרת. המשאלות הן היגדים שמתחילים במילים "במהלך חמש השנים הקרובות הייתי רוצה..."
    • זיהוי המחויבויות - אישיות, חברתיות, משפחתיות – אשר אתם מבצעים כחלק משגרת חייכם ואשר אינכם רוצים להזניח אותן או לוותר עליהן: הן חשובות במידה משמעותית! התנדבות, הקדשת זמן לנכדים, מפגשים חברתיים וכדומה הן דוגמאות טובות למחויבות כזאת.
    • איתור ודרוג תחומי החיים המשמעותיים ביותר עבורכם על פי סולם החשיבות האישי שלכם. דוגמאות לתחומי-חיים: משפחה, טיולים, לימודים ועוד.
    • התמקדות בעיקר. בגלל אילוצי הזמן איננו יכולים להגשים את כל המשאלות ולהקדיש את כל הזמן שאנו רוצים במחויבויות המועדפות עלינו. אתם צריכים לבחור, צריכים לסנן. צריכים גם לוותר. כדאי להתמקד בשיפור וקידום אותם תחומי חיים שיש להם משמעות מיוחדת עבורנו, ולפעול לקידום המשאלות והמחויבויות הנמצאות בתחומים אלה. לשם כך אתם צריכים לבצע את הפעילויות הבאות:
      • איתור 4-3 המשאלות החשובות/ משמעותיות ביותר שאתם שואפים לקדם החל ממחר.
      • איתור 4-3 המחויבויות החשובות/ משמעותיות ביותר עבורכם.
    • ארגון המשאלות והמחויבויות על פי תחומי החיים המשמעותיים ביותר עבורכם.

    כעת יש לכם 8-6 משאלות ומחויבויות שקשורות בתחומי חיים משמעותיים עבורכם. זאת רשימת המטרות בהן תתמקדו ואותן תקדמו. כמובן שאתם יכולים כל הזמן לתקן, להוסיף או למחוק סעיפים ברשימה, אבל היא חיונית לצורך ניהול זמן יעיל ומועיל. הרשימה תהיה המצפן והג'ירוסקופ שלכם. באמצעות הרשימה תדעו לאן אתם אמורים להפליג, ואיזה מטען עליכם להשליך לים ולא לקחת עמכם למסעות הגדולים, אולי האחרונים, של חייכם. אם תנסו להגשים את כל המשאלות ולבצע את כל המחויבויות, הסיכוי להצליח הוא קטן ביותר. על הניסיון להגיע אל כל הנמלים ולהפליג בכל הימים תיאלצו לשלם על כך במטבע היקר ביותר שיש לכם: ימים, שעות ודקות.


    ד"ר אריה פרידלר- מנחה ומאמן בנושא ניהול זמן וקבלת החלטות.

    לייעוץ אישי בנושא ניהול ותכנון הזמן לאחר הפרישה – צרו קשר עם מרכז הפרישה הישראלי, טלפון: 09-7402122
     
     
     

מרכז הפרישה הישראלי מספק מענה איכותי ואובייקטיבי בכל תחומי הפרישה

השאירו פרטים לשיחה עם נציג